La première séance dure un peu plus de 2h. Les séances suivantes durent environ 1h45.
Chaque séance débute par un échange qui permet de trouver une intention positive pour vous, pour le reste de la séance. Cette intention vous accompagne durant toute la respiration.
La séance de respiration elle-même dure environ 1h. Elle est précédée d’une analyse de votre respiration lors de la toute première séance. Tout en respirant, vous vous concentrez sur votre intention, en gardant un esprit ouvert à ce que la respiration fait remonter à la surface et accueillant tout ce qui vient. En sachant que l’inconscient ne libère que ce que vous serez prêt et en mesure de d’accueillir, il est possible de vous abandonner au processus et de faire confiance à tout ce qui est.
Afin de profiter pleinement de la séance, il est préférable que vous soyez habillé.e avec des vêtements confortables, en privilégiant un pantalon dans lequel vous vous sentez à l’aise.
En fin de séance, nous avons ensemble un dernier échange, vous permettant de partager vos ressentis et votre expérience durant la séance de respiration et ce qu’elle vous a apporté. Et je vous donnes quelques conseils et exercices à faire chez vous entre les séances pour amplifier votre souffle.
Il n’y a pas deux séances identiques.
Recommandation
Afin de vous permettre d’intégrer le processus Transformational Breath® et d’en percevoir les bénéfices pour vous, je recommande à tout nouveau client de s’engager à commencer avec 3 séances espacées d’une semaine au maximum. A l’issue de ces séances vous commencerez à être autonome dans votre pratique de la respiration et vous pourrez faire de courtes séances par vous-même, chez vous.
Si vous avez la volonté de poursuivre ensemble et afin d’apporter un changement durable, je vous proposerais une série de séances individuelles adaptées à vos besoins, que vous étalerez dans le temps sur une période que nous définirons ensemble.
Lieu
Je vous reçois dans mon cabinet à Clisson
Je peux également me déplacer chez vous à Nantes, Cholet, la Roche-sur-Yon ou dans un rayon de 50 km autour de Clisson.